Uma Prática & Um Tema
Uma atividade semanal que visa apoiar o cultivo do Mindfulness por meio da prática guiada, bem como da exploração dos temas que permeiam essa atitude mental.
O grupo proporciona diversos benefícios a seus participantes: desde o desenvolvimento da empatia e da compaixão, com a possibilidade de darmos nome a sensações, percepções, dúvidas e dificuldades, até o suporte para o compromisso da prática no dia a dia.
Mindfulness Uma Prática e Um Tema
É com imensa satisfação que a Escola de Mindfulness apresenta o
novo horário de “Uma Prática e Um Tema”, das 18h às 19h, todas as quartas-feiras.
Escolha entre a turma da manhã, da noite, ou participe de ambas, fortalecendo sua prática.
Novos participantes também têm livre acesso às duas turmas com sua inscrição.
Uma atividade semanal que visa apoiar o cultivo do Mindfulness por meio da prática guiada, bem como da exploração dos temas que permeiam essa atitude mental.
O grupo proporciona diversos benefícios a seus participantes: desde o desenvolvimento da empatia e da compaixão, com a possibilidade de darmos nome a sensações, percepções, dúvidas e dificuldades, até o suporte para o compromisso da prática no dia a dia.
Uma atividade semanal que visa apoiar o cultivo do Mindfulness por meio da prática guiada, bem como da exploração dos temas que permeiam essa atitude mental. O grupo proporciona diversos benefícios a seus participantes: desde o desenvolvimento da empatia e da compaixão, com a possibilidade de darmos nome a sensações, percepções, dúvidas e dificuldades, até o suporte para o compromisso da prática no dia a dia.
Junte-se a nós!
Se você é iniciante e curioso(a), venha descobrir como as práticas do mindfulness podem lhe ser úteis em prol de aumento da qualidade de vida, seja no âmbito pessoal, familiar, no trabalho e com os seus pares e grupos;
Mediador habitual
Caso você seja um meditador habitual e gostaria de manter a sua prática e usufruir da força do grupo e da experiência das instrutoras experientes, esta prática também é para você.
Atividade livre
Online (síncrona), será conduzida pelas instrutoras de mindfulness da escola e por instrutores em formação (sob supervisão).
Contribuição voluntária
Trabalhamos com a proposta de Contribuição Consciente, livre e voluntária. Sugerimos o valor mensal de R$ 80.00, R$ 160.00, R$ 220.00. Fique à vontade em pagar o que achar justo. Sua participação e colaboração são muito importantes para nós, ambas sustentam a prática da escola, cuja atividade não visa fins lucrativos.
Atividade contínua
Todas as QUARTAS, exceto feriados.
Horários:
das 06:00h às 07:00h (Brasília);
das 18:00h às 19:00h (Brasília);
Importante
Ao adquirir, você terá direito a trazer um novo participante a cada semana.
Facilitadoras
Professora de Educação Física desde 2009, formada pela Universidade Paulista. Atleta de saltos ornamentais dos 8 anos até os 23 anos de idade, sempre competindo e treinando muito, um esporte que exige muito controle da mente e das emoções. Conquistou muitas medalhas e viajou para muito lugares. Essa parte de sua vida foi decisiva para sua personalidade e trajetória. Sempre trabalhando na água e com crianças pequenas, ensinando a nadar desde 2009 até os dias atuais. Em paralelo com o trabalho com as crianças, em 2017 começou a se interessar por fazer cursos relacionados com terapias integrativas, como Reiki, Magnified Healing e os Florais de Saint Germain. Praticante de Yoga e meditação para manutenção da Saúde global do organismo. Participou de diversos retiros e cursos de mindfulness e é formada no Curso de Formação de Instrutores de Mindfulness em 2025 pela Escola de Mindfulness o Caminho do Coração Presente (EMCCP). Também é secretária, social mídia e editora da EMCCP.
Psicóloga e Mestre em Psicologia pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), constrói sua prática clínica de forma interdisciplinar, entrelaçando influências da Fenomenologia, Gestalt-Terapia, Ecopsicologia e as técnicas de Mindfulness.
Desde a infância se interessa pela filosofia oriental, iniciando as práticas de meditação através da Siddah Yoga e trilhando um caminho voltado ao autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Ao mesmo tempo, ambiciosa e guiada por um forte ímpeto pela independência, se orgulhava de vender sanduíche natural quando criança na galeria onde seus pais tinham loja, começando a investir na bolsa de valores aos 18 anos, construindo uma relação financeira para além do dinheiro, mas em alinhamento com as crenças de prosperidade e abundância e motivada a desbravar os mundos e viver experiências de brilhar os olhos.
Presidente do Instituto Psiconsciência e da TVPSI – Plataforma de Saúde Mental. Diretora da Escola de Mindfulness – O Caminho do Coração Presente. Psicóloga desde 1990, inscrita no Conselho Regional de Psicologia – CRP/Brasil (4799/1) e na Ordem do Psicólogos Portugueses (OPP) – 32734.
É certificada pelo Instituto do Emprego e Formação Profissional (IEFP) CCP/CCPE número F696465/2020 (Centro Nacional de Qualificação de Formadores/PT).
Mestre em Psicologia Social, Neuropsicóloga – pesquisa os efeitos da meditação mindfulness na consciência. Especializada em Psicologia Junguiana, Ontopsicologia e Psicologia Budista Tibetana, com mais de 30 anos de experiência clínica, em que 20 dos quais inclui a meditação na praxis terapêutica.