Curso de 8 Semanas de Mindfullness - Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)

TV Psi

Plataforma de Saúde Mental

Esta iniciativa visa contribuir, nos termos da recomendação da OMS, em seu “Relatório Mundial da Saúde – Saúde Mental: nova concepção, nova esperança”

Com a intenção de proporcionar maior esclarecimento do público em geral, no âmbito da atenção primária à saúde, enquadrando-se na categoria das políticas e programas sustentáveis de prevenção e educação comunitária

Escola de mindfulness

Práticas, Cursos e Formação de Instrutores.

A proposta de trabalhar com técnicas de Mindfulness ou Atenção Plena foi inspirado na busca de recursos que possam propiciar um melhor desenvolvimento pessoal e grupal.

Representa mais um conjunto de ferramentas para solucionar questões da vida diária e ampliar a gama de alternativas para a concentração com foco e equilíbrio em prol da qualidade de vida.