A vida não exige grandes coisas e nem demanda momentos prolongados. Alguns instantes são suficientes para alcançar aos dias leveza e esperança. Acontece que o grau de exigência é sempre muito elevado. Poucos se contentam com momentos ou ‘pedaços’ de felicidade.
A grande maioria sonha em ser feliz em tempo integral. Alguns momentos já são suficientes para recobrar as energias e oxigenar as células.
Presidente do Instituto Psiconsciência
Noções introdutórias, treinamento, acompanhamento, recursos e ferramentas básicas para a prática de mindfulness.
Conceitos básicos dos textos budistas, trazidos para o olhar da Psicologia e sua aplicabilidade nos cuidados com a saúde mental
Manutenção e aprofundamento no mindfulness, você poderá sustentar a sua prática junto a um grupo. Junte-se a nós!
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Retiros, encontros, workshop. Nossos eventos visam oferecer ferramentas de Práticas Integrativas e Complementares para melhor capacitar os profissionais
A proposta de trabalhar com técnicas de Mindfulness ou Atenção Plena foi inspirado na busca de recursos que possam propiciar um melhor desenvolvimento pessoal e grupal.
Representa mais um conjunto de ferramentas para solucionar questões da vida diária e ampliar a gama de alternativas para a concentração com foco e equilíbrio em prol da qualidade de vida.
Esta iniciativa visa contribuir, nos termos da recomendação da OMS, em seu “Relatório Mundial da Saúde – Saúde Mental: nova concepção, nova esperança”
