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Mindfulness
Uma Prática & um Tema
Atividade Semanal de 90 minutos às quartas-feiras.
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Curso
Curso de Mindful Eating e Autocompaixão
Curso de 6 semanas Meditação Baseada Em Mindfulness

As pequenas coisas? Os pequenos Momentos? Eles não são pequenos

A vida não exige grandes coisas e nem demanda momentos prolongados. Alguns instantes são suficientes para alcançar aos dias leveza e esperança. Acontece que o grau de exigência é sempre muito elevado. Poucos se contentam com momentos ou ‘pedaços’ de felicidade.

A grande maioria sonha em ser feliz em tempo integral. Alguns momentos já são suficientes para recobrar as energias e oxigenar as células.

Paula Portocarrero

Presidente do Instituto Psiconsciência

Conheça Nossas Atividades

Cursos

Noções introdutórias, treinamento, acompanhamento, recursos e ferramentas básicas para a prática de mindfulness.

Workshop

Conceitos básicos dos textos budistas, trazidos para o olhar da Psicologia e sua aplicabilidade nos cuidados com a saúde mental

Meditação

Manutenção e aprofundamento no mindfulness, você poderá sustentar a sua prática junto a um grupo. Junte-se a nós!

Atendimento

Faça Terapia - Trate Seus Anseios Com Um Psicólogo Profissional . Atendimento individualizado, presencial* e online.

Teleatendimento

Faça um tratamento e trate seus anseios com um psicólogo profissional. Atendimento online e individualizado.

Eventos

Retiros, encontros, workshop. Nossos eventos visam oferecer ferramentas de Práticas Integrativas e Complementares para melhor capacitar os profissionais

Escola de Mindfulness

A proposta de trabalhar com técnicas de Mindfulness ou Atenção Plena foi inspirado na busca de recursos que possam propiciar um melhor desenvolvimento pessoal e grupal.

Representa mais um conjunto de ferramentas para solucionar questões da vida diária e ampliar a gama de alternativas para a concentração com foco e equilíbrio em prol da qualidade de vida.

TV PSI

Plataforma de Saúde Mental
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Esta iniciativa visa contribuir, nos termos da recomendação da OMS, em seu “Relatório Mundial da Saúde – Saúde Mental: nova concepção, nova esperança”