woman-s-hand-holding-orange-and-black-butterfly-wi-2021-09-03-19-33-59-utc (1)
Retiro de Mindfulness
Prática do Silêncio e da Compaixão
Uma jornada de 6 horas de prática e aprendizado em Mindfulness
eating
Curso
Curso de Mindful Eating e Autocompaixão
Curso de 6 semanas Meditação Baseada Em Mindfulness
mbsr (1)
Curso
Curso de Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
Noções introdutórias, treinamento, acompanhamento, recursos e ferramentas básicas para a prática de Mindfulness.
mindfulness-eating
Mindfulness
Uma Prática & um Tema
Atividade Semanal de 60 minutos às quartas-feiras.

Presença

No estado de presença, as palavras se calam. O tempo parece esperar. Mesmo de olhos fechados, a visão amplia. E a consciência se expande.

O estado de presença é como uma lembrança de como nós realmente somos; é achar o caminho de volta para casa, sem sair do lugar. Sem precisar de ir a lugar nenhum.

O estado de presença está para além de um objetivo ou causa. É, em si, o maior propósito de se estar na vida. No escuro ou no claro, não há como se perder. Basta ser, basta estar em você.

Cada Ser, cada pedacinho do céu, um raio do Sol e um pingo de chuva falam-nos da presença inexorável de vida latente, vibrante no Universo. Mas, só em pleno estado de presença, podemos sentir a inteireza do que é conter e estar contido na mesma essência.

No presente, a inteireza da presença brinca com o nosso “ser”, arrebata o nosso corpo e deixa ir toda e qualquer dor do existir. Num semblante suave, abrimos mão de nossas mais profundas questões para apenas acontecer, momento a momento.

Paula Portocarrero

Presidente do Instituto Psiconsciência

Conheça Nossas Atividades

Cursos

Noções introdutórias, treinamento, acompanhamento, recursos e ferramentas básicas para a prática de mindfulness.

Workshop

Conceitos básicos dos textos budistas, trazidos para o olhar da Psicologia e sua aplicabilidade nos cuidados com a saúde mental

Meditação

Manutenção e aprofundamento no mindfulness, você poderá sustentar a sua prática junto a um grupo. Junte-se a nós!

Atendimento

Faça Terapia - Trate Seus Anseios Com Um Psicólogo Profissional . Atendimento individualizado, presencial* e online.

Teleatendimento

Faça um tratamento e trate seus anseios com um psicólogo profissional. Atendimento online e individualizado.

Eventos

Retiros, encontros, workshop. Nossos eventos visam oferecer ferramentas de Práticas Integrativas e Complementares para melhor capacitar os profissionais

Escola de Mindfulness

A proposta de trabalhar com técnicas de Mindfulness ou Atenção Plena foi inspirado na busca de recursos que possam propiciar um melhor desenvolvimento pessoal e grupal.

Representa mais um conjunto de ferramentas para solucionar questões da vida diária e ampliar a gama de alternativas para a concentração com foco e equilíbrio em prol da qualidade de vida.

TV PSI

Plataforma de Saúde Mental
Reproduzir vídeo

Esta iniciativa visa contribuir, nos termos da recomendação da OMS, em seu “Relatório Mundial da Saúde – Saúde Mental: nova concepção, nova esperança”