Mindfulness Uma Prática e um Tema – Instituto Psiconsciência

Mindfulness
"Uma Prática e Um Tema"

Todas as quartas-feiras

Uma atividade semanal que visa apoiar o cultivo do Mindfulness por meio da prática guiada, bem como da exploração dos temas que permeiam essa atitude mental.

O grupo proporciona diversos benefícios a seus participantes: desde o desenvolvimento da empatia e da compaixão, com a possibilidade de darmos nome a sensações, percepções, dúvidas e dificuldades, até o suporte para o compromisso da prática no dia a dia.

Das 20h às 21h (Brasília)

NOVIDADE! - Das 06h às 07h (Brasília)

É com imensa satisfação que a Escola de Mindfulness apresenta a nova turma de “Uma Prática e Um Tema”, agora também no horário matinal, das 06h às 07h, todas as quartas-feiras.

Se você já é inscrito na atividade, poderá se juntar a esta. Escolha entre a turma da manhã, da noite, ou participe de ambas, fortalecendo sua prática. Novos participantes também têm livre acesso às duas turmas com sua inscrição.

Iniciar o dia com uma mente clara pode transformar toda a sua rotina.

Junte-se a nós!

Se você é iniciante e curioso(a), venha descobrir como as práticas do mindfulness podem lhe ser úteis em prol de aumento da qualidade de vida, seja no âmbito pessoal, familiar, no trabalho e com os seus pares e grupos;

Caso você seja aspirante para aderir ao curso de Formação Profissional da escola, este caminho lhe é super indicado;
Caso você seja um meditador habitual e gostaria de manter a sua prática e usufruir da força do grupo e da experiência das instrutoras experientes, esta prática também é para você.
Atividade contínua: às quartas-feiras;
Horários:
das 06:00h às 07:00h (Brasília) — NOVIDADE!
das 20:00h às 21:00h (Brasília);
A atividade livre, online (síncrona), será conduzida pelas instrutoras de mindfulness da escola e por instrutores em formação (sob supervisão).
Trabalhamos com a proposta de Contribuição Consciente, livre e voluntária. Sugerimos o valor mensal de R$ 80.00, R$ 160.00, R$ 220.00.
Fique à vontade em pagar o que achar justo. Sua participação e colaboração são muito importantes para nós, ambas sustentam a prática da escola, cuja atividade não visa fins lucrativos.
OBS: Ao adquirir você terá direito a trazer um novo participante a cada semana.

@instituto.psiconsciencia

Facilitadoras

Paula Amine Fogaça Portocarrero, MSc.

Presidente do Instituto Psiconsciência e da TVPSI – Plataforma de Saúde Mental. Diretora da Escola de Mindfulness – O Caminho do Coração Presente. Psicóloga desde 1990, inscrita no Conselho Regional de Psicologia – CRP/Brasil (4799/1) e na Ordem do Psicólogos Portugueses (OPP) – 32734.

É certificada pelo Instituto do Emprego e Formação Profissional (IEFP) CCP/CCPE número F696465/2020 (Centro Nacional de Qualificação de Formadores/PT).

Mestre em Psicologia Social, Neuropsicóloga – pesquisa os efeitos da meditação mindfulness na consciência. Especializada em Psicologia Junguiana, Ontopsicologia e Psicologia Budista Tibetana, com mais de 30 anos de experiência clínica, em que 20 dos quais inclui a meditação na praxis terapêutica.

Carla Fragomeni

Vice-Diretora da Escola de Mindfulness – “O Caminho do Coração Presente” e Coordenadora de Articulação Institucional da TV PSI – Psicóloga, CRP 6339-2.

Especialista em Psicologia Clínica, atua em consultório particular desde 1995. Formações em Psicologia Analítica, Psicopatologia, Psicossomática, Ontopsicologia e Sexualidade. Professora Qualificada de Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) – criado por Jon Kabat-Zinn – pela Universidade de Massachusetts, conduz o programa de 8 semanas de redução de estresse desde 2011.

Realização