Mindfulness Autocompassivo

Reduzindo os Sintomas de Stress, Ansiedade e Depressão.

Sobre o programa

A proposta deste programa é inspirada na busca de recursos que possam propiciar o melhor desenvolvimento pessoal e grupal, despertar a autocompaixão, o autocuidado revisando os conceitos do mindful eating, em prol da saúde, do bem-estar e da qualidade de vida.

Objetiva ser um conjunto de ferramentas que vêm solucionar questões da vida diária e ampliar a gama de alternativas para a concentração com foco e equilíbrio com o contorno da autocompaixão e do mindful eating.

Do Conceito

Interseção entre a mente e corpo, tendo o coração como guia e a respiração com âncora.

Objetivos Específicos do Programa

O participante, ao final do curso, deverá estar apto a:

Client Testimonials

“A testimonial from a client who benefited from your product or service. Testimonials can be a highly effective way of establishing credibility and increasing your company's reputation.”

Client Name

“A testimonial from a client who benefited from your product or service. Testimonials can be a highly effective way of establishing credibility and increasing your company's reputation.”

Client Name

“A testimonial from a client who benefited from your product or service. Testimonials can be a highly effective way of establishing credibility and increasing your company's reputation.”

Client Name

A Title to Turn the Visitor Into a Lead

Use this short paragraph to explain how you will deliver this benefit to the visitor if they decide to work with you.

Dúvidas

frequentes

Dúvida frequente 1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.