Grupo Terapêutico Oriente-se

Não há busca do caminho pessoal que não passe pela reforma interna.

O Grupo Terapêutico Oriente-se consiste em encontros semanais de 2 horas.

Grupo Terapêutico

Não há busca do caminho pessoal que não passe pela reforma interna.

O Grupo Terapêutico Oriente-se consiste em encontros semanais de 2 horas.

Essencialmente teremos a Prática da Mandala – técnica de meditação ativa, que estimula você a fazer contato com o seu material psíquico, de modo lúdico e auto-curativo.

  • Desenhos livres de mandalas;
  • Recitação de mantras de poder;
  • Reconexão Pessoal e Social;
  • Técnicas de redução de estres e aumento da autoconfiança e engajamento social.
  • Identificação do tipo de personalidade e desenvolvimento de trabalhos para o aprimoramento das qualidades pessoais;
  • Fórmula de Floral personalidade.
    https://www.fsg.com.br/
  • Material didático (bloco desenho A3, caixa de giz pastel a óleo 50, 1 lápis 2B, com cores e 1,5kg de barro);

Princípio e Método da Mandala

Mandalas são projeções simbólicas e representativas da “totalidade”. Mandala, do sânscrito: diagrama de círculos e quadrados concêntricos; imagem do mundo e instrumento que serve à meditação. Recurso expressivo-projetivo do inconsciente, não interpretativo, leva a abstenção da cognição, rebaixamento da crítica e canalização da criatividade. Meio de acesso imediato ao material psíquico — vivenciado antes da racionalidade.

Os trabalhos são conduzidos em círculo — condução dinâmica de energia; elemento potencializador da força do grupo; forma auto-gestora; fonte de energia e de auto-regulação do próprio grupo — cada membro exerce um papel construtivo para o grupo, e para sua mais valia pessoal. O círculo forma uma mandala viva que tem movimento, cadência e expressão. Na lógica da circularidade não há posição de destaque, podendo este fenômeno ocorrer, de acordo com o contexto em que o próprio grupo delega, solicita e/ou viabiliza para que tal destaque seja vivenciado pelos seus membros;

Metodologias Complementares

N

Técnicas de Arte Terapia

Técnicas de Arte Terapia da Psicologia Analítica da Psicologia Junguiana ou Psicologia Profunda – tipologia de personalidade, processo de individuação e mandalas;

N

Prática do conceito Ecologia Mental

Prática do conceito Ecologia Mental, baseado no método de Murilo Nunes de Azevedo que engloba a psicologia de Jung, filosofia oriental e Ioga dos Três Segredos (ou poderes): do pensamento, da palavra e da ação;

N

Entoação de Mantras

Entoação de Mantras, posturas e respirações (asanas e pranayama) da prática budista que possibilitem o relaxamento, a concentração e a meditação;

N

Ritos Tibetano

5 Ritos Tibetano, ensinamento e prática de Ioga para rejuvenescimento e revitalização da energia vital;

N

Florais de Saint Germain

Florais de Saint Germain, fórmulas personalizadas e temas inspirados nas flores que melhor representam as característica que serão trabalhadas em cada encontro semanal;

N

Prática do manuseio do barro

Prática do manuseio do barro, aplicação de técnicas da neurociência a respeito da plasticidade neuronal;

Programa

Plano de 12 Semanas

1ª Semana
Flor Lotus Azul

Força, Coragem e Determinação
Ter consciência da vontade do que é necessário ser feito

Trabalhar: Limpeza profunda de experiencias desarmoniosas e limitadoras

2ª Semana
Flor da Embaúba

Força, Coragem e Determinação
Sabedoria, Tomar Consciência do seu poder e sua missão

Trabalhar: a calma, a paciência e perseverança

3ª Semana
Flor Rosa Rosa

Se não Amar profundamente não vai se descobrir

Trabalhar: Sinceridade do propósito e concentração

4ª Semana
Flor do Algodão

Pureza e Beleza

Trabalhar: a revitalização do corpo, auto Controle, aquilíbrio moral e a confiança.

5ª Semana
Flor Cidreira

Ver Além do Aparente, leva à Amplitude da Mente
Transformar para trazer a Alegria e seguir em frente

Trabalhar: revisão das antigas atitudes ou padrões de pensamento

6ª Semana
Flor de Fucum

Paz Interior, Serenidade e Bom Senso

Trabalhar: a vitimização, não ter pena de si

7ª Semana
Lavanda de Saint German

Metas definitivas da ordem, delicadeza, coragem e cortesia

Trabalhar: Humildade e a Tolerância

8ª Semana
Flor Jasmim Madagáscar

Clareza e Abertura
Fazer a conversão da vontade com o coração
Trabalhar: Medo e Temor

9ª Semana
Flor de Sergipe

Harmonia e Equilíbrio
Só devemos prestar atenção e confiar na voz que vem do nosso interior

Trabalhar: Indecisão, Duvidas e a desenvolver a capacidade para a transformação

10ª Semana
Flor Boa Sorte

Compaixão

Trabalhar; Consciência Planetária

11ª Semana
Flor Aloe

Propósito e Entusiasmo
A Importância de se sentir Vivo, disposição entre os hemisférios direito e esquerdo

Trabalhar: o medo de viver

12ª Semana
Flor Indica

Revelação do Oculto que está por de traz das aparências

Trabalhar: activação a intuição, avisos internos, revelações do inconsciente

Instrutora:

Paula Portocarrero

Sou Mestre em Psicologia, com 30 anos de exercício da profissão de psicóloga (inscrita na Ordem dos Psicólogos Portugueses - 32734), em que somam 20 que faço uso da prática da meditação com mais um recurso terapêutico.

Recebi treinamentos com grandes mestres, entre eles, SS Dalai Lama, Allan Walace, Bokar Rinpoche, Lama Samten, e outros... Recebi o material do Mindfulness Based Stress Reduction - MBSR de presente da querida amiga, Katia Quitz, então colaboradora na Universidade de Boston, como reconhecimento da proficiência dos meus trabalhos desenvolvidos dentro do tema.

Mais tarde resolvi legitimar a minha experiência em meditação na prática clínica, levando o tema para a minha dissertação de mestrado, Intervenção de Treinamento Breve da Mente - Meditação Baseada em Mindfulness na Cognição Social: Estudo Piloto, realizado na Universidade Católica de Petrópolis-RJ (UCP).

Durante o mestrado participei com a minha pesquisa no III International Mindfulness Meeting e IV brasileiro, pela Universidade de São Paulo - UNIFESP. Ocasião em que reencontrei o caro amigo Marcelo Demarzo (precursor do Mindfulness no Brasil, médico e professor na UNIFESP), pois havíamos participado de cursos na Índia juntos. Logo em seguida fiz o Módulo1 de 3 do Curso de Instrutor de Mindfulness.

Mais tarde, assim como o Marcelo foi reconhecido pelo Neurobiologista, Prof. Dr. Jon Kabat Zinn da Universidade de Boston (criador do protocolo de Meditação Baseada em Mindfulness - MBRS) pela sua prática e profissionalismo, Marcelo também o fez comigo, entregando-me o manual de instrutores, bem como referendando com uma carta... a minha proficiência.

Com base em tantos incentivos, fundei a Escola de Mindfulness - O caminho do coração presente, por entender ser esta, mais que um sonho, uma missão.

A partir desta edição do curso de 8 semanas, a amiga e psicóloga, Katia Larsen, será sagrada Instrutora Oficial de Mindfulness, pela nossa Escola. Dentre suas muitas contribuições, participará ativamente na elaboração, no desenvolvimento e na aplição do Protocolo - O Caminho do Coração Presente. Juntas, com uma ausculta especial, primaremos pelo alinhamento entre a mente, o coração e a respiração.

 

12 encontros semanais:

Modalidade de Pagamento:

• Pacote 180€* no ato da inscrição ou
• 3 parcelas de 60€ (Mar/Abr/Maio)

Taxa de material didático:
25€ (no ato da inscrição)

Previsão de início Primeiro Grupo de 2020: 05 de março a 15 de maio de 2020;

O participante que aderir ao pacote de 12 sessões terá direito a:

5% de desconto no móduloOriente-se nos Himalaias” que será realizado em:  Dharamsala – Índia.

Direito a primeira consulta de Floral
Frasco de Floral: 15€.

Inscrição

[iphorm id=”8″ name=”Inscrição Grupo Terapeutico”]

Associação Instituto Psiconsciência, Pesquisa, Serviços e Neuropsicologia Aplicada

Rua Manuel Josué Luís, 24, R/C, 2560-256 – Torres Vedras, Lisboa – Portugal